4 coureurs sur 5 pourraient courir avec des chaussures inadaptées.*

En faites-vous partie ?

*Source : étude ASICS 2019

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Chaussure idéale

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Connaissez-vous votre type de foulée ?

Yves, podologue

Yves, podologue spécialiste du running
vous explique l'importance d'identifier votre type de foulée.

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À vous de jouer !

Trouvez votre type de chaussure idéal à l’aide de l’appui monopodal, une gestuelle d’auto-évaluation très simple à réaliser.

1. Positionnez-vous sur un pied et fléchissez votre genou jusqu’à ce qu’il soit aligné avec le bout de votre chaussure.

Maintenez cette position pendant 5 secondes.

2. Fermez l'oeil opposé à votre jambe en appui, et observez l'alignement de votre genou avec la pointe de votre pied.

Neutre

Votre genou est aligné avec votre pied
ou part légèrement vers l’extérieur.

Surpronateur

Votre genou part légèrement vers l’intérieur
de votre pied.

Vous avez un doute ?

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en visio-conférence avec l'un de nos podologues.

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Chaussure

*Par le podologue ou le Shoe Finder